Как сохранить свое здоровье? 🌟
#health
В условиях предновогодней суеты, посто
SHEDEUX
Как сохранить свое здоровье? 🌟
#health
В условиях предновогодней суеты, постоянного стресса и быстро меняющегося пейзажа за окном порой трудно чувствовать себя хорошо, поэтому этот пост создан, чтобы поддержать вас и ваше здоровье.
БАДы, которые рекомендованы к приему каждой женщине после 25 лет:
1. Омега-3 жирные кислоты — поддерживают здоровье сердца, нормализуют уровень холестерина и здоровье кожи и волос.
2. Витамин D — для поддержания нормального уровня кальция в организме.
3. Магний — расслабление мышц, поддержка работы нервной системы.
4. Фолиевая кислота — поддержание нормального обмена веществ, а также для репродуктивного здоровья.
5. Кальций — поддержание крепких костей на протяжении всей жизни.
6. Антиоксиданты: витамины C и E — замедление процесса старения кожи и поддержка общий тонус организма.
7. Цинк — для поддержания нормальной работы иммунной системы, здоровья кожи, волос и ногтей.
🖇️ Помните, БАДы не являются заменой полноценному питанию, и их прием должен быть основан на рекомендациях врача после анализа дефицитов.
С заботой о Вас, SHEDEUX 🩵
Присоединиться к разговору